Fitnesstrainer / Fitnesstrainerin
Ausbildung & Beruf
„Ich kann nicht mehr,“ seufzt dein Klient – aber du kennst ihn mittlerweile genau und weißt, dass noch ein paar Wiederholungen drin sind. „Das schaffst du, nochmal hoch die Arme und noch drei Stück!“ feuerst du ihn an. Wenn Blicke töten könnten… doch er rafft sich auf, hebt die Hanteln noch dreimal über den Kopf und belohnt dich mit einem strahlenden Lächeln. Als Fitnesstrainer weißt du genau, wie du motivierst und wie viel du deinen Kunden zumuten kannst.
Berufsbild Fitnesstrainer / Fitnesstrainerin
Was macht ein Fitnesstrainer (m/w/d)?
Ob im Bereich Ausdauer, Prävention oder Rehabilitation – als Fitnesstrainer bzw. als Fitnesstrainerin leitest du Menschen beim Sport und speziellen Übungen an. Du betreust Gruppen oder Einzelpersonen, die du z.B. an Fitnessgeräten unterweist und ggf. korrigierst. Du erstellst Trainingspläne, kontrollierst deren Effektivität und passt die Übungen laufend an. Häufig bieten Fitnesstrainer außerdem Kurse wie Pilates, Aerobic oder Wirbelsäulengymnastik an, sie führen Walking- und Lauftrainings, aber auch Entspannungskurse durch und beraten über gesunde Ernährung.
Wie sieht der Berufsalltag von Fitnesstrainern aus?
Als Fitnesstrainer ist das Training nur bedingt Teil deiner Arbeit – eher das Training der anderen. Darum musst du Trainingspläne vorbereiten, das Gym auf Vordermann bringen oder Online-Workouts konzipieren. Du begleitest deine Kurse oder Einzelpersonen beim Training. Klar, musst du dabei die Übungen auch vormachen, aber vor allem achtest du auf die saubere Ausführung und eine gute Körperhaltung.
Als gutes Vorbild bist du selbst fit wie ein Turnschuh und hast Spaß an der Bewegung. Auf diese Weise motivierst du die Teilnehmer und steckst sie mit deiner Energie an. Dafür sind natürlich auch pädagogische Fähigkeiten und Einfühlungsvermögen von Vorteil.
Aufmerksamkeit und Beobachtungsgenauigkeit sind gefragt, wenn du die Fortschritte deiner Schüler beurteilst. Mit ihrer Gesundheit solltest du stets verantwortungsbewusst umgehen, indem du z.B. körperliche Grenzen erkennst.
Wo arbeiten Fitnesstrainer?
In erster Linie findest du als Fitnesstrainer in Sport- und Fitnessstudios, bei Sportvereinen oder in Rehabilitationszentren Beschäftigung. Aber auch Hotels und Ferienzentren nehmen deine Dienste in Anspruch. Je nachdem, wo du arbeitest, hältst du dich hauptsächlich in Fitnessräumen, Sporthallen oder auf Sportplätzen auf, für manche Tätigkeiten auch im Büro.
Da viele Leute nach der Arbeit zum Sport gehen, arbeitest du als Fitnesstrainer oft abends und am Wochenende. Je nach Zielgruppe deiner Trainings kannst du aber auch „regulär“ tagsüber arbeiten, beispielsweise wenn du Reha-Kurse gibst oder in Kliniken oder Hotels arbeitest.
Für alle, die lieber Videos als Texte konsumieren, haben wir in unserem YouTube-Video einmal zusammengefasst, wie du Fitnesstrainer wirst, was man als Fitnesstrainerin macht und wie viel Geld du verdienst. --> Berufe2Go, Film ab!
Veröffentlicht am: 20.09.23
Ausbildung zum Fitnesstrainer / zur Fitnesstrainerin
Wie kann man Fitnesstrainer werden?
Der Beruf des Fitnesstrainers ist nicht geschützt. Deshalb unterscheiden sich Dauer und Inhalte der Ausbildung auch je nach Bildungsanbieter. Ebenso verhält es sich mit der Abschlussprüfung, die normalerweise aus einem theoretischen und einem praktischen Teil besteht.
Was lernt man in der Fitnesstrainer-Ausbildung?
Der Beruf des Fitnesstrainers ist nicht geschützt. Deshalb unterscheiden sich Dauer und Inhalte der Ausbildung auch je nach Bildungsanbieter. Ebenso verhält es sich mit der Abschlussprüfung, die normalerweise aus einem theoretischen und einem praktischen Teil besteht.
Diese Inhalte erwarten dich in einer guten Fitnesstrainer-Ausbildung:
- Bewegungs- und Trainingslehre
- Anatomie und Physiologie
- Diagnostik
- Verschiedene Testmethoden
- Trainingsplan erstellen
- Gerätetraining anleiten
Rechtlich musst du für die Ausbildung zur Fitnesstrainerin keine bestimmte Vorbildung mitbringen. Vorausgesetzt werden oft ein mittlerer Schulabschluss und ein bestimmtes Mindestalter. Auf jeden Fall benötigst du ein ärztliches Attest sowie eigene Trainingserfahrung oder Lizenzen. Da jeder Bildungsträger eigene Zugangskriterien festlegt, informierst du dich am besten direkt beim Ausbilder deiner Wahl.
Für die Fitnesstrainer B-Lizenz musst du etwa zwischen 800 und 1.500 Euro einplanen, das ist quasi die Grundausbildung. Damit darfst du eigenverantwortlich als Fitnesstrainer arbeiten. Für die A-Lizenz, die höchste Stufe, fallen bis zu 4.000 Euro im Lehrgang oder bis zu 14.000 Euro als Studium an.
Welche Fähigkeiten braucht ein Fitnesstrainer?
Als gutes Vorbild bist du selbst fit wie ein Turnschuh und hast Spaß an der Bewegung. Auf diese Weise motivierst du die Teilnehmer und steckst sie mit deiner Energie an. Dafür sind natürlich auch pädagogische Fähigkeiten und Einfühlungsvermögen von Vorteil. Aufmerksamkeit und Beobachtungsgenauigkeit sind gefragt, wenn du die Fortschritte deiner Schüler beurteilst. Mit ihrer Gesundheit solltest du stets verantwortungsbewusst umgehen, indem du z.B. körperliche Grenzen erkennst.
Wie viel verdient man als Fitnesstrainer in der Ausbildung?
Während deiner Ausbildung bekommst du keine Ausbildungsvergütung. Bei der Ausbildung zum Fitnesstrainer handelt es sich nicht um eine klassische duale Ausbildung. Der Beruf des Fitnesstrainers ist nicht geschützt. Die Ausbildung variieren demnach in Dauer und Inhalt. Meistens musst du für den Erwerb deiner Trainerlizenz sogar mit Kosten rechnen. Diese schwanken je nachdem, welche Trainerlizenz du anstrebst. Für die A-Lizenz zahlst du am wenigsten, die B-Lizenz ist teuer, die C-Lizenz ist am teuersten.
Möglich ist auch der Weg über das Duale Studium Fitnesstraining oder Fitness- und Gesundheitstraining. Im Rahmen eines Dualen Studiums kannst du bereits während der praktischen und theoretischen Ausbildung dein eigenes Geld verdienen. Von deinem Betrieb erhältst du eine monatliche Vergütung, die je nach Arbeitgeber individuell ausfallen kann. Zusätzlich trägt dein Arbeitgeber die Kosten, die für deine Trainerausbildung anfallen.
Du möchtest mehr über das Fitnesstrainer Gehalt erfahren? Hier geht es zur Gehaltsseite.
Mein Name ist Felix, ich bin Auszubildender bei der BestFit Group und mache die Duale Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer (IST) und zum Sport- und Fitnessbetriebswirt. In den 3 Jahren der Ausbildung seid ihr die meiste Zeit in eurem Betrieb und lernt alle relevanten Bereiche in der Praxis kennen. In der Regel hat man 1 bis 2 Seminare an der Berufssc...
1) Wie ich auf die Ausbildung im Marienhospital aufmerksam wurde: Ich bin ein bisschen über Umwege auf die Ausbildung gekommen. Nach meinem Abi hatte ich erstmal noch eine Orientierungsphase, wusste noch gar nicht, in welche Richtung es gehen soll. Daher hab ich erstmal ein FSJ gemacht im Krankenhausbereich, aber nicht hier im Marienhospital. Anschließend wa...
AZUBIYO:Wie bist du auf die Ausbildung im Marienhospital aufmerksam geworden? „Ich bin schon gelernte Köchin und habe lange Berufserfahrung in dem Bereich. Irgendwie hat mich das Thema „gesunde Ernährung“ nie losgelassen. Im Á la carte-Bereich kamen immer wieder Gäste auf mich zu, die mit verschiedenen Unverträglichkeiten zu kämpfen hatten. So musste ich imm...
Der Beruf Fitnesstrainer bzw. Fitnesstrainerin passt zu dir, wenn
- du handwerklich geschickt bist
- du mathematisches Verständnis mitbringst
- du gern mit Sorgfalt und Präzision vorgehst
- du ein gutes räumliches Vorstellungsvermögen hast
Fitnesstrainer ist nicht der richtige Beruf für dich, wenn
- du ungeduldig bist
- du nicht gern mit Kleinteilen arbeitest
- du keinen handwerklichen Beruf ausüben möchtest
- du dir keinen Beruf mit viel Bewegung wünschst
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Eine Tätigkeit im Bereich Sport & Therapie kannst du dir gut vorstellen, aber du bist noch nicht sicher, welcher Beruf am besten zu dir passt? Dann schau dir noch folgende verwandte Berufe an:
Weiterbildung & Zukunftsaussichten
Bei Weiterbildungen unterscheiden wir zwischen 3 verschiedenen Wegen:
- Anpassungsfortbildung,
- Aufstiegsfortbildung &
- Studium.
Bei Anpassungsfortbildungen geht es darum, dein Wissen aktuell zu halten, um beispielsweise neue Entwicklungen in Bereichen wie Sport, Gesundheitstraining, Entspannung oder Ernährung kennenzulernen.
Mit einer Aufstiegsfortbildung willst du Karriere machen. Hierfür kannst du eine Weiterbildung zum Wellnessberater, zum Fachwirt - Fitness oder zum Fachwirt - Sport anschließen. Möglich ist auch der Weg über ein Studium.
Passende Studiengänge sind:
- Gesundheitssport
- Sporttechnik
- Gesundheitsförderung, -pädagogik
- Sportwissenschaft
Wie nachhaltig ist der Beruf Fitnesstrainer? Nachhaltig ist die Arbeit als Fitnesstrainer bzw. Fitnesstrainerin vor allem in körperlicher Hinsicht: Du sorgst dafür, dass deine Kunden fit werden oder bleiben. Das betrifft nicht nur die körperliche, sondern in gewissem Maße auch die geistige Gesundheit – für viele ist Sport nämlich ein wichtiger Ausgleich.
Trotzdem kannst du als Fitnesstrainer noch auf eine andere Art nachhaltig agieren: Indem du die Geräte gut pflegst, halten sie lange. So fällt weniger Müll an und natürlich sind auch die Kosten für das Unternehmen geringer: Win-Win!
Alternativen zur Fitnesstrainer-Ausbildung
Sport ist dein Leben, aber eine Tätigkeit als Fitnesstrainer sagt dir nicht zu? Kein Problem: Im Bereich Sport, Gymnastik und Fitness gibt es eine Menge weiterer Berufe mit kaufmännischer, medizinischer und pädagogischer Ausrichtung. Anerkannte Ausbildungsberufe sind beispielsweise der Physiotherapeut, der Sportlehrer oder der Masseur und medizinischer Bademeister. Oder wie wäre es mit einem der beiden folgen Berufe:
Du interessierst dich für einen kaufmännischen Beruf in diesem Arbeitsfeld? Als Sport- und Fitnesskaufmann übernimmst du Verwaltungs- und Organisationsaufgaben rund um den Sportbetrieb, arbeitest neue Konzepte aus und berätst Kunden.
Tanzen trainiert Körper und Geist. Für den einen ist es sportlicher Wettbewerb, für den anderen erfüllendes Hobby. In diesem Beruf unterrichtest du Schüler jeden Alters, Laien sowie Profitänzer in den verschiedensten Tanzstilen. Genau dein Ding? Dann erfahre mehr über die Ausbildung zum Lehrer für Tanz und tänzerische Gymnastik!
Beliebte Berufe
Weitere Infos
Bildnachweis: „Fitnesstrainer und Kundin" © Alen Ajan 2016 / Fotolia; „Fitnesstrainer erklärt Trainingsplan" ©hedgehog94 - stock.adobe.com; „Fitnesstrainerin erstellt Trainingspläne" ©ManuPadilla - stock.adobe.com; „Richtige Ausführung der Übungen erklären" ©hedgehog94 - stock.adobe.com; „Fitnesstrainer gibt Gruppenkurs" ©Bojan - stock.adobe.com; „Fitnesstrainer zeigt verschiedene Geräte" ©BullRun - stock.adobe.com; „Arbeitsplatz Fitnessstudio" ©Soonthorn - stock.adobe.com